اعرف ما يوجد في طبقك
Chocolate swiss roll, rainbow
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 432 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 5.3 g 26%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 42 g —
- الصوديوم 227 mg 10%
- الكوليسترول 26.1 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18.4 µg 2%
- فيتامين ج 0.03 mg 0%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 17.8 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 38.8 mg 3%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 18.2 mg 4%
- الفوسفور 56.4 mg 5%
- البوتاسيوم 142 mg 3%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
- اليود 7.1 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4.7 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 7 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 9.4 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 12 g | 144 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chocolate swiss roll, rainbow
كم سعرة حرارية في 100 g من Chocolate swiss roll, rainbow؟
يحتوي 100 g من Chocolate swiss roll, rainbow على 432 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chocolate swiss roll, rainbow؟
يحتوي 50 g من Chocolate swiss roll, rainbow على 216 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chocolate swiss roll, rainbow؟
يحتوي 150 g من Chocolate swiss roll, rainbow على 648 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chocolate swiss roll, rainbow؟
يحتوي 200 g من Chocolate swiss roll, rainbow على 864 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chocolate swiss roll, rainbow؟
يحتوي 250 g من Chocolate swiss roll, rainbow على 1080 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33863 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
