اعرف ما يوجد في طبقك
Swiss roll, sweetened with fructose
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1 g 3%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 152 mg 7%
- الكوليسترول 91 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 60.3 µg 7%
- فيتامين ج 0.68 mg 1%
- فيتامين د 0.56 µg 3%
- فيتامين هـ 0.69 mg 5%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 18.4 µg 5%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 127 mg 10%
- الحديد 0.66 mg 4%
- المغنيسيوم 6.9 mg 2%
- الفوسفور 152 mg 12%
- البوتاسيوم 67.8 mg 1%
- الزنك 0.45 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 8.9 µg 16%
- اليود 19.8 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3.7 g | 51 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.9 g | 26 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5.6 g | 77 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7.4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9.3 g | 128 g | 6.2 g |
أطعمة مشابهة
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
أسئلة عن Swiss roll, sweetened with fructose
كم سعرة حرارية في 100 g من Swiss roll, sweetened with fructose؟
يحتوي 100 g من Swiss roll, sweetened with fructose على 247 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Swiss roll, sweetened with fructose؟
يحتوي 50 g من Swiss roll, sweetened with fructose على 124 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Swiss roll, sweetened with fructose؟
يحتوي 150 g من Swiss roll, sweetened with fructose على 371 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Swiss roll, sweetened with fructose؟
يحتوي 200 g من Swiss roll, sweetened with fructose على 494 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Swiss roll, sweetened with fructose؟
يحتوي 250 g من Swiss roll, sweetened with fructose على 618 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31583 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
