اعرف ما يوجد في طبقك
Taco shell, corn flour, baked, commercial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 459 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 4.6 g 16%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 389 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.69 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 45 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 101 mg 8%
- الحديد 1.9 mg 10%
- الفوسفور 226 mg 18%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 15%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 7.1 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3.5 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 11 g | 88 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 18 g | 146 g | 52 g |
أسئلة عن Taco shell, corn flour, baked, commercial
كم سعرة حرارية في 100 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial؟
يحتوي 100 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial على 459 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial؟
يحتوي 50 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial على 230 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial؟
يحتوي 150 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial على 689 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial؟
يحتوي 200 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial على 918 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial؟
يحتوي 250 g من Taco shell, corn flour, baked, commercial على 1148 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E1054 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
