اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطا حلوة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج، اللحم فقط

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات21 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	87	1.2 g	21 g	0.3 g
50 g	50 g	44	0.6 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	131	1.8 g	32 g	0.5 g
200 g	200 g	174	2.4 g	43 g	0.6 g
250 g	250 g	218	3 g	53 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 100 g من بطاطا حلوة على 87 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 50 g من بطاطا حلوة على 44 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 150 g من بطاطا حلوة على 131 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 200 g من بطاطا حلوة على 174 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا حلوة؟

يحتوي 250 g من بطاطا حلوة على 218 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-463 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف