اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا حلوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مفروكة بالزيت، مقلية، مملحة
300
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.8 g
كربوهيدرات44 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 300 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 5.5 g 19%
- السكريات 9.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 2.8 g | 44 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1.4 g | 22 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4.2 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 5.7 g | 88 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7.1 g | 110 g | 29 g |
أسئلة عن بطاطا حلوة
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 100 g من بطاطا حلوة على 300 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 50 g من بطاطا حلوة على 150 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 150 g من بطاطا حلوة على 450 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 200 g من بطاطا حلوة على 600 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 250 g من بطاطا حلوة على 750 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) K420192 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف