اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا حلوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوقة
65
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.7 g
كربوهيدرات13 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 9.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.9 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.6 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.4 g | 26 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4.3 g | 32 g | 0.5 g |
أسئلة عن بطاطا حلوة
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 100 g من بطاطا حلوة على 65 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 50 g من بطاطا حلوة على 33 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 150 g من بطاطا حلوة على 98 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 200 g من بطاطا حلوة على 130 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا حلوة؟
يحتوي 250 g من بطاطا حلوة على 163 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) K420132 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف