لحم بقري من الخاصرة

يحتوي 100 g من لحم بقري من الخاصرة على 187 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الخاصرة على 94 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الخاصرة على 281 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الخاصرة على 374 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الخاصرة على 468 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.