لحم بقري من الخاصرة

يحتوي 100 g من لحم بقري من الخاصرة على 192 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الخاصرة على 96 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الخاصرة على 288 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الخاصرة على 384 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الخاصرة على 480 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.