اعرف ما يوجد في طبقك
Salad, potato salad with mayonnaise
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 164 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 282 mg 12%
- الكوليسترول 52.1 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.3 mg 29%
- فيتامين ك 24.7 µg 21%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.38 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 12.1 µg 3%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 9.2 mg 1%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 17.2 mg 4%
- الفوسفور 43.3 mg 3%
- البوتاسيوم 234 mg 5%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
- اليود 8.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1.6 g | 9.9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.8 g | 5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2.3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3.1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3.9 g | 25 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
- Salad potato salad with mayonnaise industrial pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise industrial atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Potato salad with mayonnaise yogurt dressing78 kcal / 100 g
أسئلة عن Salad, potato salad with mayonnaise
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad, potato salad with mayonnaise؟
يحتوي 100 g من Salad, potato salad with mayonnaise على 164 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad, potato salad with mayonnaise؟
يحتوي 50 g من Salad, potato salad with mayonnaise على 82 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad, potato salad with mayonnaise؟
يحتوي 150 g من Salad, potato salad with mayonnaise على 246 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad, potato salad with mayonnaise؟
يحتوي 200 g من Salad, potato salad with mayonnaise على 328 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad, potato salad with mayonnaise؟
يحتوي 250 g من Salad, potato salad with mayonnaise على 410 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3337 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
