اعرف ما يوجد في طبقك
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 275 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 200 mg 9%
- الكوليسترول 51.9 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.3 µg 4%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0.26 µg 1%
- فيتامين هـ 4.8 mg 32%
- فيتامين ك 37.6 µg 31%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.33 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 15.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 12.2 mg 1%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 14.4 mg 3%
- الفوسفور 47.7 mg 4%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
- اليود 5.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 1.7 g | 9.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0.9 g | 4.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 2.6 g | 15 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 3.4 g | 20 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 4.3 g | 25 g | 63 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen؟
يحتوي 100 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen على 275 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen؟
يحتوي 50 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen على 138 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen؟
يحتوي 150 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen على 413 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen؟
يحتوي 200 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen على 550 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen؟
يحتوي 250 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen على 688 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32682 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
