اعرف ما يوجد في طبقك
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 202 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 439 mg 19%
- الكوليسترول 33.8 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23.6 µg 3%
- فيتامين ج 3.6 mg 4%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 3.1 mg 21%
- فيتامين ك 24.5 µg 20%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 12.3 µg 3%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 11.7 mg 1%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 14.1 mg 3%
- الفوسفور 38.8 mg 3%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 3.1 µg 6%
- اليود 3.6 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.4 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.7 g | 5.7 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.1 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2.8 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3.5 g | 29 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria؟
يحتوي 100 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria على 202 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria؟
يحتوي 50 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria على 101 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria؟
يحتوي 150 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria على 303 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria؟
يحتوي 200 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria على 404 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria؟
يحتوي 250 g من Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria على 505 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32685 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
