المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 133 kcal —
  • البروتين 22 g 44%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 5 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.2 g 6%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 1090 mg 47%
  • الكوليسترول 51.7 mg 17%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 21 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 22.1 µg 110%
  • فيتامين هـ 1.1 mg 7%
  • فيتامين ك 0.98 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
  • فيتامين ب6 0.36 mg 21%
  • الفولات (ب9) 5 µg 1%
  • فيتامين ب12 4.8 µg 200%

المعادن

  • الكالسيوم 29 mg 2%
  • الحديد 0.49 mg 3%
  • المغنيسيوم 33 mg 8%
  • الفوسفور 274 mg 22%
  • البوتاسيوم 475 mg 10%
  • الزنك 0.96 mg 9%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.06 mg 3%
  • السيلينيوم 38.3 µg 70%
  • اليود 30 µg 20%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g13322 g0 g5 g
50 g50 g6711 g0 g2.5 g
150 g150 g20033 g0 g7.5 g
200 g200 g26644 g0 g10 g
250 g250 g33355 g0 g13 g

أسئلة عن Powan, warm smoked

كم سعرة حرارية في 100 g من Powan, warm smoked؟

يحتوي 100 g من Powan, warm smoked على 133 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Powan, warm smoked؟

يحتوي 50 g من Powan, warm smoked على 67 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Powan, warm smoked؟

يحتوي 150 g من Powan, warm smoked على 200 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Powan, warm smoked؟

يحتوي 200 g من Powan, warm smoked على 266 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Powan, warm smoked؟

يحتوي 250 g من Powan, warm smoked على 333 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33408 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف