المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 171 kcal —
  • البروتين 22 g 43%
  • الكربوهيدرات 0.1 g 0%
  • الدهون 9.4 g 12%
  • الدهون المشبعة 5 g 25%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.1 g —
  • الصوديوم 493 mg 21%
  • الكوليسترول 67.3 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 64.7 µg 7%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 15.9 µg 79%
  • فيتامين هـ 3 mg 20%
  • فيتامين ك 2.4 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
  • النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
  • فيتامين ب6 0.48 mg 28%
  • الفولات (ب9) 7.6 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.9 µg 38%

المعادن

  • الكالسيوم 67.5 mg 5%
  • الحديد 0.56 mg 3%
  • المغنيسيوم 32.5 mg 8%
  • الفوسفور 312 mg 25%
  • البوتاسيوم 406 mg 9%
  • الزنك 1.3 mg 11%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.06 mg 2%
  • السيلينيوم 39.4 µg 72%
  • اليود 38.5 µg 26%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g17122 g0.1 g9.4 g
50 g50 g8611 g0 g4.7 g
150 g150 g25732 g0.1 g14 g
200 g200 g34243 g0.1 g19 g
250 g250 g42854 g0.2 g23 g

أسئلة عن Powan, fried in butter

كم سعرة حرارية في 100 g من Powan, fried in butter؟

يحتوي 100 g من Powan, fried in butter على 171 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Powan, fried in butter؟

يحتوي 50 g من Powan, fried in butter على 86 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Powan, fried in butter؟

يحتوي 150 g من Powan, fried in butter على 257 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Powan, fried in butter؟

يحتوي 200 g من Powan, fried in butter على 342 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Powan, fried in butter؟

يحتوي 250 g من Powan, fried in butter على 428 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32249 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف