اعرف ما يوجد في طبقك
Pork strips, fried in oil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
354
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 6.7 g 33%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 79.4 mg 3%
- الكوليسترول 65.2 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.6 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.51 µg 3%
- فيتامين هـ 3.2 mg 21%
- فيتامين ك 20.6 µg 17%
- الثيامين (ب1) 1.1 mg 93%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 6.1 mg 38%
- فيتامين ب6 0.44 mg 26%
- الفولات (ب9) 2 µg 0%
- فيتامين ب12 0.77 µg 32%
المعادن
- الكالسيوم 11.6 mg 1%
- الحديد 0.98 mg 5%
- المغنيسيوم 23.9 mg 6%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 340 mg 7%
- الزنك 2.5 mg 23%
- النحاس 0.1 mg 12%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
- اليود 3.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
أطعمة مشابهة
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork strips, fried in oil
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork strips, fried in oil؟
يحتوي 100 g من Pork strips, fried in oil على 354 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork strips, fried in oil؟
يحتوي 50 g من Pork strips, fried in oil على 177 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork strips, fried in oil؟
يحتوي 150 g من Pork strips, fried in oil على 531 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork strips, fried in oil؟
يحتوي 200 g من Pork strips, fried in oil على 708 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork strips, fried in oil؟
يحتوي 250 g من Pork strips, fried in oil على 885 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29181 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
