اعرف ما يوجد في طبقك
Pork strips, marinated, fried in oil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 536 mg 23%
- الكوليسترول 43.4 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.6 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.24 µg 1%
- فيتامين هـ 5.9 mg 39%
- فيتامين ك 42.6 µg 36%
- الثيامين (ب1) 0.76 mg 63%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 1.7 µg 0%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 11.8 mg 1%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 18.3 mg 4%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 16.3 µg 30%
- اليود 2.6 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1.8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8.4 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3.6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4.5 g | 79 g |
أطعمة مشابهة
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork strips, marinated, fried in oil
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork strips, marinated, fried in oil؟
يحتوي 100 g من Pork strips, marinated, fried in oil على 354 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork strips, marinated, fried in oil؟
يحتوي 50 g من Pork strips, marinated, fried in oil على 177 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork strips, marinated, fried in oil؟
يحتوي 150 g من Pork strips, marinated, fried in oil على 531 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork strips, marinated, fried in oil؟
يحتوي 200 g من Pork strips, marinated, fried in oil على 708 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork strips, marinated, fried in oil؟
يحتوي 250 g من Pork strips, marinated, fried in oil على 885 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31146 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
