اعرف ما يوجد في طبقك
Pork, cereal-fed, strips
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
176
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 176 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 48 mg 2%
- الكوليسترول 51.7 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 1.1 mg 92%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
- فيتامين ب6 0.36 mg 21%
- الفولات (ب9) 2.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.65 µg 27%
المعادن
- الكالسيوم 7.4 mg 1%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 280 mg 6%
- الزنك 3.2 mg 29%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 20.5 µg 37%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 50 g | 0 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pork, cereal-fed, strips
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork, cereal-fed, strips؟
يحتوي 100 g من Pork, cereal-fed, strips على 176 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork, cereal-fed, strips؟
يحتوي 50 g من Pork, cereal-fed, strips على 88 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork, cereal-fed, strips؟
يحتوي 150 g من Pork, cereal-fed, strips على 264 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork, cereal-fed, strips؟
يحتوي 200 g من Pork, cereal-fed, strips على 352 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork, cereal-fed, strips؟
يحتوي 250 g من Pork, cereal-fed, strips على 440 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34185 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
