اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

103

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.1 g

كربوهيدرات22 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 103 kcal —
البروتين 2.1 g 4%
الكربوهيدرات 22 g 8%
الدهون 0.6 g 1%
الدهون المشبعة 0.1 g 0%
الألياف 1.2 g 4%
السكريات 0.6 g —
الصوديوم 5.1 mg 0%
الكوليسترول 3.9 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 2.9 µg 0%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.02 µg 0%
فيتامين هـ 0.06 mg 0%
فيتامين ك 0.19 µg 0%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
النياسين (ب3) 0.34 mg 2%
فيتامين ب6 0.06 mg 4%
الفولات (ب9) 16.2 µg 4%
فيتامين ب12 0.03 µg 1%

المعادن

الكالسيوم 13.8 mg 1%
الحديد 0.59 mg 3%
المغنيسيوم 17.7 mg 4%
الفوسفور 46.2 mg 4%
البوتاسيوم 87.3 mg 2%
الزنك 0.22 mg 2%
النحاس 0.12 mg 14%
المنغنيز 0.24 mg 11%
السيلينيوم 2.2 µg 4%
اليود 2 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	103	2.1 g	22 g	0.6 g
50 g	50 g	52	1 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	155	3.1 g	33 g	0.9 g
200 g	200 g	206	4.1 g	44 g	1.2 g
250 g	250 g	258	5.1 g	54 g	1.5 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt؟

يحتوي 100 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt على 103 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt؟

يحتوي 50 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt على 52 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt؟

يحتوي 150 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt على 155 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt؟

يحتوي 200 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt على 206 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt؟

يحتوي 250 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt على 258 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29497 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف