اعرف ما يوجد في طبقك

Flour mixture, gluten-free, average of industrial products

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

362

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4 g

كربوهيدرات82 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 362 kcal —
البروتين 4 g 8%
الكربوهيدرات 82 g 30%
الدهون 0.6 g 1%
الدهون المشبعة 0.2 g 1%
الألياف 3.4 g 12%
السكريات 6.3 g —
الصوديوم 91.7 mg 4%
الكوليسترول 0.66 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 1.6 µg 0%
فيتامين ج 0.24 mg 0%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 0.1 mg 1%
فيتامين ك 0.3 µg 0%
الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 22%
النياسين (ب3) 3 mg 19%
فيتامين ب6 0.34 mg 20%
الفولات (ب9) 15.2 µg 4%
فيتامين ب12 0.1 µg 4%

المعادن

الكالسيوم 112 mg 9%
الحديد 4.3 mg 24%
المغنيسيوم 30.2 mg 7%
الفوسفور 121 mg 10%
البوتاسيوم 144 mg 3%
الزنك 0.67 mg 6%
النحاس 0.12 mg 13%
المنغنيز 0.44 mg 19%
السيلينيوم 6.6 µg 12%
اليود 10.7 µg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	362	4 g	82 g	0.6 g
50 g	50 g	181	2 g	41 g	0.3 g
150 g	150 g	543	6 g	124 g	0.8 g
200 g	200 g	724	8.1 g	165 g	1.1 g
250 g	250 g	905	10 g	206 g	1.4 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Flour mixture, gluten-free, average of industrial products

كم سعرة حرارية في 100 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products؟

يحتوي 100 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products على 362 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products؟

يحتوي 50 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products على 181 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products؟

يحتوي 150 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products على 543 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products؟

يحتوي 200 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products على 724 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products؟

يحتوي 250 g من Flour mixture, gluten-free, average of industrial products على 905 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و206 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33631 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف