اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta, gluten-free, average of industrial products
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 344 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 14.6 mg 1%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.7 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 0.64 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 54 µg 13%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 39 mg 3%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 59.1 mg 14%
- الفوسفور 154 mg 12%
- البوتاسيوم 291 mg 6%
- الزنك 0.75 mg 7%
- النحاس 0.41 mg 46%
- المنغنيز 0.81 mg 35%
- السيلينيوم 7.1 µg 13%
- اليود 6.6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6.9 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10 g | 109 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14 g | 145 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 17 g | 181 g | 5.1 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta gluten-free average of industrial products boiled without salt103 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Biscuit gluten-free average of industrial products434 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta, gluten-free, average of industrial products
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products؟
يحتوي 100 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products على 344 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products؟
يحتوي 50 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products على 172 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products؟
يحتوي 150 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products على 516 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products؟
يحتوي 200 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products على 688 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products؟
يحتوي 250 g من Pasta, gluten-free, average of industrial products على 860 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33632 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
