اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 215 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 1.5 mg 8%
- الفوسفور 172 mg 14%
- البوتاسيوم 84 mg 2%
- الزنك 1.3 mg 11%
- السيلينيوم 18 µg 33%
- اليود 1.5 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.7 g | 22 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.9 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8.6 g | 33 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 44 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 55 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked؟
يحتوي 100 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked على 130 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked؟
يحتوي 50 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked على 65 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked؟
يحتوي 150 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked على 195 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked؟
يحتوي 200 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked على 260 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked؟
يحتوي 250 g من Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked على 325 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E56 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
