المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 139 kcal —
  • البروتين 2.8 g 6%
  • الكربوهيدرات 6.6 g 2%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 4.9 g 25%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 3.4 g —
  • الصوديوم 424 mg 18%
  • الكوليسترول 16.5 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 66.7 µg 7%
  • فيتامين ج 1.4 mg 2%
  • فيتامين د 2.6 µg 13%
  • فيتامين هـ 0.93 mg 6%
  • فيتامين ك 6.2 µg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
  • النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.13 mg 8%
  • الفولات (ب9) 9.5 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.19 µg 8%

المعادن

  • الكالسيوم 71.5 mg 5%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 11.9 mg 3%
  • الفوسفور 93.7 mg 7%
  • البوتاسيوم 243 mg 5%
  • الزنك 0.55 mg 5%
  • النحاس 0.08 mg 8%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%
  • السيلينيوم 16.3 µg 30%
  • اليود 8.9 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1392.8 g6.6 g11 g
50 g50 g701.4 g3.3 g5.4 g
150 g150 g2094.2 g9.9 g16 g
200 g200 g2785.5 g13 g22 g
250 g250 g3486.9 g17 g27 g

أسئلة عن Mushroom stew, low-fat milk, cream

كم سعرة حرارية في 100 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream؟

يحتوي 100 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream على 139 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream؟

يحتوي 50 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream على 70 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream؟

يحتوي 150 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream على 209 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream؟

يحتوي 200 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream على 278 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream؟

يحتوي 250 g من Mushroom stew, low-fat milk, cream على 348 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 3242 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف