اعرف ما يوجد في طبقك
Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.7 g 13%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 427 mg 19%
- الكوليسترول 0.03 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.24 µg 0%
- فيتامين ج 0.22 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 21.4 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15.9 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 36.7 mg 9%
- الفوسفور 118 mg 9%
- البوتاسيوم 173 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.89 mg 39%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8.1 g | 46 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 69 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 92 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 115 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
أسئلة عن Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen
كم سعرة حرارية في 100 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen؟
يحتوي 100 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen على 246 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen؟
يحتوي 50 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen على 123 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen؟
يحتوي 150 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen على 369 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen؟
يحتوي 200 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen على 492 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen؟
يحتوي 250 g من Multigrain bread, sliced, viljaisat perheviipaleet, oululainen على 615 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33059 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
