اعرف ما يوجد في طبقك
Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 450 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.17 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- فيتامين ك 0.79 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.87 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 33.2 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 19.9 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 35.1 mg 8%
- الفوسفور 128 mg 10%
- البوتاسيوم 149 mg 3%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.82 mg 36%
- السيلينيوم 6.9 µg 12%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8.2 g | 47 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 71 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 94 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 21 g | 118 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
أسئلة عن Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 100 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl على 246 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 50 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl على 123 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 150 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl على 369 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 200 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl على 492 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 250 g من Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl على 615 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32958 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
