اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni stew with chicken mince
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 366 mg 16%
- الكوليسترول 20.7 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.4 µg 1%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 0.39 mg 3%
- فيتامين ك 5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 7.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 12.7 mg 1%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 12.5 mg 3%
- الفوسفور 71.8 mg 6%
- البوتاسيوم 197 mg 4%
- الزنك 0.71 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 6.9 µg 13%
- اليود 18.3 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6.5 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.3 g | 5.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9.8 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5.9 g |
أطعمة مشابهة
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Chicken stew with tomato53 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
أسئلة عن Macaroni stew with chicken mince
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni stew with chicken mince؟
يحتوي 100 g من Macaroni stew with chicken mince على 96 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni stew with chicken mince؟
يحتوي 50 g من Macaroni stew with chicken mince على 48 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni stew with chicken mince؟
يحتوي 150 g من Macaroni stew with chicken mince على 144 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni stew with chicken mince؟
يحتوي 200 g من Macaroni stew with chicken mince على 192 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni stew with chicken mince؟
يحتوي 250 g من Macaroni stew with chicken mince على 240 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32380 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
