اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.7 g

كربوهيدرات5.5 g

دهون1.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 60 kcal —
البروتين 4.7 g 9%
الكربوهيدرات 5.5 g 2%
الدهون 1.9 g 2%
الدهون المشبعة 0.4 g 2%
الألياف 0.8 g 3%
السكريات 1.6 g —
الصوديوم 202 mg 9%
الكوليسترول 9.1 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 62.1 µg 7%
فيتامين ج 15.4 mg 17%
فيتامين د 0.11 µg 1%
فيتامين هـ 0.67 mg 4%
فيتامين ك 17.9 µg 15%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
فيتامين ب6 0.16 mg 9%
الفولات (ب9) 13 µg 3%
فيتامين ب12 0.1 µg 4%

المعادن

الكالسيوم 12.8 mg 1%
الحديد 0.49 mg 3%
المغنيسيوم 10.1 mg 2%
الفوسفور 44.5 mg 4%
البوتاسيوم 162 mg 3%
الزنك 0.36 mg 3%
النحاس 0.03 mg 4%
المنغنيز 0.1 mg 4%
السيلينيوم 2.7 µg 5%
اليود 3.5 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	60	4.7 g	5.5 g	1.9 g
50 g	50 g	30	2.3 g	2.7 g	1 g
150 g	150 g	90	7 g	8.2 g	2.9 g
200 g	200 g	120	9.3 g	11 g	3.9 g
250 g	250 g	150	12 g	14 g	4.9 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot؟

يحتوي 100 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot على 60 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot؟

يحتوي 50 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot على 30 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot؟

يحتوي 150 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot على 90 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot؟

يحتوي 200 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot على 120 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot؟

يحتوي 250 g من Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot على 150 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 7538 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف