اعرف ما يوجد في طبقك
Meal mixture, chicken and pasta, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 6.9 g 3%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 309 mg 13%
- الكوليسترول 22.8 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7.5 µg 1%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.39 mg 3%
- فيتامين ك 7.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 11.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 11.1 mg 1%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 16.4 mg 4%
- الفوسفور 83.4 mg 7%
- البوتاسيوم 204 mg 4%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 10.5 µg 19%
- اليود 3.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 10 g | 6.9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5.2 g | 3.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16 g | 10 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 21 g | 14 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 26 g | 17 g | 3.7 g |
أطعمة مشابهة
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and goat cheese pasta hk ready meal124 kcal / 100 g
أسئلة عن Meal mixture, chicken and pasta, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked؟
يحتوي 100 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked على 85 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked؟
يحتوي 50 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked على 43 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked؟
يحتوي 150 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked على 128 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked؟
يحتوي 200 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked على 170 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked؟
يحتوي 250 g من Meal mixture, chicken and pasta, cooked على 213 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32045 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
