اعرف ما يوجد في طبقك
Macadamia nut, dry roasted, unsalted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 758 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 78 g 100%
- الدهون المشبعة 13 g 66%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 5.8 g —
- الصوديوم 14 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 52 mg 4%
- الحديد 1.8 mg 10%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 434 mg 9%
- الزنك 1.2 mg 11%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 3.4 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7.5 g | 5.8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3.7 g | 2.9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8.6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
أطعمة مشابهة
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
أسئلة عن Macadamia nut, dry roasted, unsalted
كم سعرة حرارية في 100 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted؟
يحتوي 100 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted على 758 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted؟
يحتوي 50 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted على 379 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted؟
يحتوي 150 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted على 1137 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و117 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted؟
يحتوي 200 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted على 1516 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و156 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted؟
يحتوي 250 g من Macadamia nut, dry roasted, unsalted على 1895 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و195 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
