اعرف ما يوجد في طبقك
Macadamia nut, dry roasted, salted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 739 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 76 g 97%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 5.7 g —
- الصوديوم 320 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 50 mg 4%
- الحديد 1.6 mg 9%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 400 mg 9%
- الزنك 1.2 mg 11%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 22 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 739 | 7.7 g | 5.7 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 3.9 g | 2.9 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1109 | 12 g | 8.6 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1478 | 15 g | 11 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1848 | 19 g | 14 g | 189 g |
أطعمة مشابهة
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
أسئلة عن Macadamia nut, dry roasted, salted
كم سعرة حرارية في 100 g من Macadamia nut, dry roasted, salted؟
يحتوي 100 g من Macadamia nut, dry roasted, salted على 739 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macadamia nut, dry roasted, salted؟
يحتوي 50 g من Macadamia nut, dry roasted, salted على 370 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macadamia nut, dry roasted, salted؟
يحتوي 150 g من Macadamia nut, dry roasted, salted على 1109 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و113 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macadamia nut, dry roasted, salted؟
يحتوي 200 g من Macadamia nut, dry roasted, salted على 1478 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و151 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macadamia nut, dry roasted, salted؟
يحتوي 250 g من Macadamia nut, dry roasted, salted على 1848 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و189 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
