المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 602 kcal —
  • البروتين 22 g 44%
  • الكربوهيدرات 5.6 g 2%
  • الدهون 53 g 68%
  • الدهون المشبعة 4.1 g 20%
  • الألياف 12 g 42%
  • السكريات 4.9 g —
  • الصوديوم 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 26 mg 173%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.86 mg 66%
  • النياسين (ب3) 7.2 mg 45%
  • فيتامين ب6 0.13 mg 8%
  • الفولات (ب9) 33 µg 8%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 266 mg 20%
  • الحديد 4.5 mg 25%
  • الفوسفور 489 mg 39%
  • البوتاسيوم 746 mg 16%
  • الزنك 3.5 mg 32%
  • السيلينيوم 2.8 µg 5%
  • اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g60222 g5.6 g53 g
50 g50 g30111 g2.8 g26 g
150 g150 g90333 g8.4 g79 g
200 g200 g120444 g11 g106 g
250 g250 g150555 g14 g132 g

أسئلة عن Almond, dry roasted, unblanched, no salt added

كم سعرة حرارية في 100 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added؟

يحتوي 100 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added على 602 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added؟

يحتوي 50 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added على 301 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added؟

يحتوي 150 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added على 903 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added؟

يحتوي 200 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added على 1204 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و106 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added؟

يحتوي 250 g من Almond, dry roasted, unblanched, no salt added على 1505 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و132 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1004 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف