اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger slider, from fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 285 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 400 mg 17%
- الكوليسترول 35 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 63 µg 16%
- فيتامين ب12 1.2 µg 51%
- الكولين 39.5 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 89 mg 7%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 131 mg 10%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 24.8 µg 45%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 1 حصة | 50 g | 143 | 7.6 g | 14 g | 5.7 g |
| 2 حصتان | 100 g | 285 | 15 g | 28 g | 11 g |
| ½ حصة | 25 g | 71 | 3.8 g | 7 g | 2.8 g |
| 3 حصص | 150 g | 428 | 23 g | 42 g | 17 g |
| 4 حصص | 200 g | 570 | 31 g | 56 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 38 g | 71 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
- Cheeseburger slider from fast food298 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
أسئلة عن Hamburger slider, from fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي 100 g من Hamburger slider, from fast food على 285 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (50 g) من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي 1 حصة (50 g) من Hamburger slider, from fast food على 143 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (100 g) من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي 2 حصتان (100 g) من Hamburger slider, from fast food على 285 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (25 g) من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي ½ حصة (25 g) من Hamburger slider, from fast food على 71 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (150 g) من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي 3 حصص (150 g) من Hamburger slider, from fast food على 428 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (200 g) من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي 4 حصص (200 g) من Hamburger slider, from fast food على 570 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger slider, from fast food؟
يحتوي 250 g من Hamburger slider, from fast food على 713 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27510501 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
