اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger wrap sandwich, from fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
- الكوليسترول 49 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 4.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 51 µg 13%
- فيتامين ب12 1.6 µg 65%
- الكولين 46.9 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 67 mg 5%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 187 mg 15%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 17 g | 19 g | 16 g |
| 1 حصة | 158 g | 472 | 27 g | 30 g | 25 g |
| 2 حصتان | 316 g | 945 | 53 g | 60 g | 51 g |
| ½ حصة | 79 g | 236 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 3 حصص | 474 g | 1417 | 80 g | 90 g | 76 g |
| 4 حصص | 632 g | 1890 | 107 g | 120 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8.4 g | 9.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 34 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 42 g | 48 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
- Hamburger slider from fast food285 kcal / 100 g
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food252 kcal / 100 g
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 large patties290 kcal / 100 g
- Cheeseburger slider from fast food298 kcal / 100 g
أسئلة عن Hamburger wrap sandwich, from fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 100 g من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 299 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (158 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 1 حصة (158 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 472 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (316 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 2 حصتان (316 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 945 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (79 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي ½ حصة (79 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 236 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (474 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 3 حصص (474 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 1417 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (632 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 4 حصص (632 g) من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 1890 سعرة حرارية، و107 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 50 g من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 150 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger wrap sandwich, from fast food؟
يحتوي 150 g من Hamburger wrap sandwich, from fast food على 449 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27517000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
