اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 694 mg 30%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37 µg 4%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 17.3 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 47 µg 12%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
- الكولين 28.9 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 181 mg 14%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 242 mg 19%
- البوتاسيوم 203 mg 4%
- الزنك 0.87 mg 8%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 20 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 حصة | 161 g | 481 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 2 حصتان | 322 g | 963 | 41 g | 72 g | 54 g |
| ½ حصة | 80.5 g | 241 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 3 حصص | 483 g | 1444 | 61 g | 108 g | 81 g |
| 4 حصص | 644 g | 1926 | 82 g | 144 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.3 g | 11 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 56 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 100 g من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 299 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (161 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 1 حصة (161 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 481 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (322 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 2 حصتان (322 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 963 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (80.5 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي ½ حصة (80.5 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 241 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (483 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 3 حصص (483 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 1444 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (644 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 4 حصص (644 g) من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 1926 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 50 g من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 150 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food؟
يحتوي 150 g من Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food على 449 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27540210 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
