اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken fillet biscuit, from fast food
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 775 mg 34%
- الكوليسترول 20 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 17.1 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.7 mg 30%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 51 µg 13%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 24.7 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 51 mg 4%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 311 mg 25%
- البوتاسيوم 205 mg 4%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 15.4 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 24 g | 19 g |
| 1 حصة | 155 g | 496 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 حصتان | 310 g | 992 | 33 g | 76 g | 59 g |
| ½ حصة | 77.5 g | 248 | 8.4 g | 19 g | 15 g |
| 3 حصص | 465 g | 1488 | 50 g | 114 g | 89 g |
| 4 حصص | 620 g | 1984 | 67 g | 151 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.4 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 22 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 61 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken fillet biscuit, from fast food
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 100 g من Chicken fillet biscuit, from fast food على 320 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (155 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 1 حصة (155 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food على 496 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (310 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 2 حصتان (310 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food على 992 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (77.5 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي ½ حصة (77.5 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food على 248 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (465 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 3 حصص (465 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food على 1488 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (620 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 4 حصص (620 g) من Chicken fillet biscuit, from fast food على 1984 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و118 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 50 g من Chicken fillet biscuit, from fast food على 160 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken fillet biscuit, from fast food؟
يحتوي 150 g من Chicken fillet biscuit, from fast food على 480 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27540145 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
