اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

252

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات16 g

دهون10 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 252 kcal —
البروتين 21 g 42%
الكربوهيدرات 16 g 6%
الدهون 10 g 13%
الدهون المشبعة 4 g 20%
الألياف 1.2 g 4%
السكريات 1.6 g —
الصوديوم 574 mg 25%
الكوليسترول 61 mg 20%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 39 µg 4%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.5 µg 3%
فيتامين هـ 0.8 mg 5%
فيتامين ك 5.7 µg 5%
الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
النياسين (ب3) 6.8 mg 42%
فيتامين ب6 0.48 mg 28%
الفولات (ب9) 37 µg 9%
فيتامين ب12 0.29 µg 12%
الكولين 44.9 mg 8%

المعادن

الكالسيوم 169 mg 13%
الحديد 1.5 mg 8%
المغنيسيوم 26 mg 6%
الفوسفور 261 mg 21%
البوتاسيوم 245 mg 5%
الزنك 1 mg 9%
النحاس 0.06 mg 7%
السيلينيوم 26.1 µg 47%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	252	21 g	16 g	10 g
1 حصة	161 g	406	34 g	26 g	17 g
2 حصتان	322 g	811	67 g	52 g	34 g
½ حصة	80.5 g	203	17 g	13 g	8.4 g
3 حصص	483 g	1217	101 g	78 g	50 g
4 حصص	644 g	1623	134 g	104 g	67 g
50 g	50 g	126	10 g	8.1 g	5.2 g
150 g	150 g	378	31 g	24 g	16 g
200 g	200 g	504	42 g	32 g	21 g
250 g	250 g	630	52 g	40 g	26 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 100 g من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 252 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (161 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 1 حصة (161 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 406 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (322 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 2 حصتان (322 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 811 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (80.5 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي ½ حصة (80.5 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 203 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (483 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 3 حصص (483 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 1217 سعرة حرارية، و101 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (644 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 4 حصص (644 g) من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 1623 سعرة حرارية، و134 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 50 g من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 126 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food؟

يحتوي 150 g من Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food على 378 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27540300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف