اعرف ما يوجد في طبقك
Double hamburger, from fast food, 2 large patties
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 290 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 7.1 g 36%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 322 mg 14%
- الكوليسترول 66 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 2.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 5.1 mg 32%
- فيتامين ب6 0.36 mg 21%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 2.1 µg 89%
- الكولين 61.9 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 39 mg 3%
- الحديد 2.6 mg 15%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 158 mg 13%
- البوتاسيوم 266 mg 6%
- الزنك 4 mg 36%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 22.6 µg 41%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 20 g | 9.9 g | 18 g |
| 1 حصة | 290 g | 841 | 59 g | 29 g | 52 g |
| 2 حصتان | 580 g | 1682 | 117 g | 58 g | 105 g |
| ½ حصة | 145 g | 421 | 29 g | 14 g | 26 g |
| 3 حصص | 870 g | 2523 | 176 g | 86 g | 157 g |
| 4 حصص | 1160 g | 3364 | 235 g | 115 g | 209 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 10 g | 5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 30 g | 15 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 40 g | 20 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 51 g | 25 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Double hamburger, from fast food, 2 large patties
كم سعرة حرارية في 100 g من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 100 g من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 290 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (290 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 1 حصة (290 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 841 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (580 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 2 حصتان (580 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 1682 سعرة حرارية، و117 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و105 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (145 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي ½ حصة (145 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 421 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (870 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 3 حصص (870 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 2523 سعرة حرارية، و176 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و157 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1160 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 4 حصص (1160 g) من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 3364 سعرة حرارية، و235 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و209 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 50 g من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 145 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Double hamburger, from fast food, 2 large patties؟
يحتوي 150 g من Double hamburger, from fast food, 2 large patties على 435 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27510675 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
