اعرف ما يوجد في طبقك

Double hamburger, from fast food, 2 medium patties

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

290

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات13 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 290 kcal —
البروتين 20 g 39%
الكربوهيدرات 13 g 5%
الدهون 17 g 22%
الدهون المشبعة 6.7 g 34%
الألياف 0.5 g 2%
السكريات 1.9 g —
الصوديوم 336 mg 15%
الكوليسترول 62 mg 21%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 0 µg 0%
فيتامين ج 0.3 mg 0%
فيتامين د 0.1 µg 1%
فيتامين هـ 0.07 mg 0%
فيتامين ك 2.9 µg 2%
الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
النياسين (ب3) 5 mg 31%
فيتامين ب6 0.34 mg 20%
الفولات (ب9) 40 µg 10%
فيتامين ب12 2 µg 83%
الكولين 58.7 mg 11%

المعادن

الكالسيوم 46 mg 4%
الحديد 2.7 mg 15%
المغنيسيوم 20 mg 5%
الفوسفور 154 mg 12%
البوتاسيوم 256 mg 5%
الزنك 3.8 mg 34%
النحاس 0.09 mg 9%
السيلينيوم 22.9 µg 42%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	290	20 g	13 g	17 g
1 حصة	230 g	667	45 g	29 g	39 g
2 حصتان	460 g	1334	90 g	58 g	79 g
½ حصة	115 g	334	22 g	14 g	20 g
3 حصص	690 g	2001	135 g	86 g	118 g
4 حصص	920 g	2668	180 g	115 g	157 g
50 g	50 g	145	9.8 g	6.3 g	8.5 g
150 g	150 g	435	29 g	19 g	26 g
200 g	200 g	580	39 g	25 g	34 g
250 g	250 g	725	49 g	31 g	43 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Double hamburger, from fast food, 2 medium patties

كم سعرة حرارية في 100 g من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 100 g من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 290 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (230 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 1 حصة (230 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 667 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (460 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 2 حصتان (460 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 1334 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (115 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي ½ حصة (115 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 334 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (690 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 3 حصص (690 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 2001 سعرة حرارية، و135 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و118 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (920 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 4 حصص (920 g) من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 2668 سعرة حرارية، و180 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و157 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 50 g من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 145 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 150 g من Double hamburger, from fast food, 2 medium patties على 435 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27510671 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف