اعرف ما يوجد في طبقك

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

300

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات11 g

دهون19 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 300 kcal —
البروتين 20 g 39%
الكربوهيدرات 11 g 4%
الدهون 19 g 24%
الدهون المشبعة 8.2 g 41%
الألياف 0.4 g 1%
السكريات 2 g —
الصوديوم 440 mg 19%
الكوليسترول 66 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 41 µg 5%
فيتامين ج 0.3 mg 0%
فيتامين د 0.7 µg 3%
فيتامين هـ 0.17 mg 1%
فيتامين ك 2.9 µg 2%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
النياسين (ب3) 4.2 mg 27%
فيتامين ب6 0.3 mg 17%
الفولات (ب9) 36 µg 9%
فيتامين ب12 1.9 µg 80%
الكولين 53.1 mg 10%

المعادن

الكالسيوم 177 mg 14%
الحديد 2.3 mg 13%
المغنيسيوم 21 mg 5%
الفوسفور 220 mg 18%
البوتاسيوم 240 mg 5%
الزنك 3.7 mg 33%
النحاس 0.08 mg 9%
السيلينيوم 22.8 µg 41%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	300	20 g	11 g	19 g
1 حصة	270 g	810	53 g	31 g	51 g
2 حصتان	540 g	1620	106 g	62 g	102 g
½ حصة	135 g	405	27 g	15 g	25 g
3 حصص	810 g	2430	159 g	92 g	153 g
4 حصص	1080 g	3240	212 g	123 g	204 g
50 g	50 g	150	9.8 g	5.7 g	9.4 g
150 g	150 g	450	30 g	17 g	28 g
200 g	200 g	600	39 g	23 g	38 g
250 g	250 g	750	49 g	29 g	47 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

كم سعرة حرارية في 100 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 100 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 300 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (270 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 1 حصة (270 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 810 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (540 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 2 حصتان (540 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 1620 سعرة حرارية، و106 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (135 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي ½ حصة (135 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 405 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (810 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 3 حصص (810 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 2430 سعرة حرارية، و159 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و153 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1080 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 4 حصص (1080 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 3240 سعرة حرارية، و212 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و204 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 50 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 150 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties؟

يحتوي 150 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties على 450 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27510401 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف