اعرف ما يوجد في طبقك

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

299

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين19 g

كربوهيدرات15 g

دهون18 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 299 kcal —
البروتين 19 g 37%
الكربوهيدرات 15 g 5%
الدهون 18 g 23%
الدهون المشبعة 7.6 g 38%
الألياف 0.5 g 2%
السكريات 2.5 g —
الصوديوم 453 mg 20%
الكوليسترول 60 mg 20%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 41 µg 5%
فيتامين ج 0.4 mg 0%
فيتامين د 0.7 µg 3%
فيتامين هـ 0.19 mg 1%
فيتامين ك 3.1 µg 3%
الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
فيتامين ب6 0.27 mg 16%
الفولات (ب9) 41 µg 10%
فيتامين ب12 1.8 µg 73%
الكولين 49 mg 9%

المعادن

الكالسيوم 187 mg 14%
الحديد 2.4 mg 13%
المغنيسيوم 22 mg 5%
الفوسفور 215 mg 17%
البوتاسيوم 228 mg 5%
الزنك 3.4 mg 31%
النحاس 0.08 mg 9%
السيلينيوم 23.2 µg 42%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	299	19 g	15 g	18 g
1 حصة	210 g	628	39 g	31 g	37 g
2 حصتان	420 g	1256	79 g	62 g	74 g
½ حصة	105 g	314	20 g	16 g	19 g
3 حصص	630 g	1884	118 g	93 g	111 g
4 حصص	840 g	2512	157 g	124 g	148 g
50 g	50 g	150	9.4 g	7.4 g	8.8 g
150 g	150 g	449	28 g	22 g	26 g
200 g	200 g	598	38 g	30 g	35 g
250 g	250 g	748	47 g	37 g	44 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Cheeseburger, from fast food, 1 large patty

كم سعرة حرارية في 100 g من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 100 g من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 299 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (210 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 1 حصة (210 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 628 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (420 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 2 حصتان (420 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 1256 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (105 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي ½ حصة (105 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 314 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (630 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 3 حصص (630 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 1884 سعرة حرارية، و118 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و111 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (840 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 4 حصص (840 g) من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 2512 سعرة حرارية، و157 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و148 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 50 g من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 150 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty؟

يحتوي 150 g من Cheeseburger, from fast food, 1 large patty على 449 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27510261 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف