اعرف ما يوجد في طبقك

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

297

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات17 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 297 kcal —
البروتين 18 g 36%
الكربوهيدرات 17 g 6%
الدهون 17 g 21%
الدهون المشبعة 7.1 g 36%
الألياف 0.6 g 2%
السكريات 2.9 g —
الصوديوم 447 mg 19%
الكوليسترول 56 mg 19%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 37 µg 4%
فيتامين ج 0.4 mg 0%
فيتامين د 0.6 µg 3%
فيتامين هـ 0.19 mg 1%
فيتامين ك 3.2 µg 3%
الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 19%
النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
فيتامين ب6 0.26 mg 15%
الفولات (ب9) 45 µg 11%
فيتامين ب12 1.7 µg 69%
الكولين 46.9 mg 9%

المعادن

الكالسيوم 178 mg 14%
الحديد 2.5 mg 14%
المغنيسيوم 22 mg 5%
الفوسفور 204 mg 16%
البوتاسيوم 221 mg 5%
الزنك 3.2 mg 29%
النحاس 0.08 mg 9%
السيلينيوم 23.5 µg 43%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	297	18 g	17 g	17 g
1 حصة	155 g	460	28 g	27 g	26 g
2 حصتان	310 g	921	56 g	53 g	52 g
½ حصة	77.5 g	230	14 g	13 g	13 g
3 حصص	465 g	1381	84 g	79 g	77 g
4 حصص	620 g	1841	112 g	106 g	103 g
50 g	50 g	149	9.1 g	8.5 g	8.3 g
150 g	150 g	446	27 g	26 g	25 g
200 g	200 g	594	36 g	34 g	33 g
250 g	250 g	743	45 g	43 g	42 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

كم سعرة حرارية في 100 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 100 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 297 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (155 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 1 حصة (155 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 460 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (310 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 2 حصتان (310 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 921 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (77.5 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي ½ حصة (77.5 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 230 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (465 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 3 حصص (465 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 1381 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (620 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 4 حصص (620 g) من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 1841 سعرة حرارية، و112 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و103 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 50 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 149 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties؟

يحتوي 150 g من Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties على 446 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27510371 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف