اعرف ما يوجد في طبقك
تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبات سريعة, سندويشات وبرغر, عادي, فطيرة خبز مزدوجة, مع منكهات وصوص خاص
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 261 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 485 mg 21%
- الكوليسترول 36 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 16.4 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 1.3 µg 53%
- الكولين 31.5 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 127 mg 10%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 25.9 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 50 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص
كم سعرة حرارية في 100 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص؟
يحتوي 100 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص على 261 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص؟
يحتوي 50 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص على 131 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص؟
يحتوي 150 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص على 392 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص؟
يحتوي 200 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص على 522 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص؟
يحتوي 250 g من تشيز برجر مزدوج مع صوص خاص على 653 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6247 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
