اعرف ما يوجد في طبقك

Flour omelette filled with vegetables, prepared

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

144
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.3 g
كربوهيدرات18 g
دهون5.5 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 144 kcal —
  • البروتين 5.3 g 11%
  • الكربوهيدرات 18 g 6%
  • الدهون 5.5 g 7%
  • الدهون المشبعة 2.2 g 11%
  • الألياف 1.5 g 5%
  • السكريات 2.7 g —
  • الصوديوم 170 mg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1445.3 g18 g5.5 g
50 g50 g722.7 g8.8 g2.8 g
150 g150 g2168 g26 g8.3 g
200 g200 g28811 g35 g11 g
250 g250 g36013 g44 g14 g

أسئلة عن Flour omelette filled with vegetables, prepared

كم سعرة حرارية في 100 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared؟

يحتوي 100 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared على 144 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared؟

يحتوي 50 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared على 72 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared؟

يحتوي 150 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared على 216 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared؟

يحتوي 200 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared على 288 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared؟

يحتوي 250 g من Flour omelette filled with vegetables, prepared على 360 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1525 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف