اعرف ما يوجد في طبقك
Flour omelette, homemade, prepared
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 6.3 g 8%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 240 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6.9 g | 22 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.5 g | 11 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 33 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 55 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
- Flour omelette with ham prepared155 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- Thin pancakes prepared232 kcal / 100 g
- Scrambled eggs prepared147 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
أسئلة عن Flour omelette, homemade, prepared
كم سعرة حرارية في 100 g من Flour omelette, homemade, prepared؟
يحتوي 100 g من Flour omelette, homemade, prepared على 174 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flour omelette, homemade, prepared؟
يحتوي 50 g من Flour omelette, homemade, prepared على 87 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flour omelette, homemade, prepared؟
يحتوي 150 g من Flour omelette, homemade, prepared على 261 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Flour omelette, homemade, prepared؟
يحتوي 200 g من Flour omelette, homemade, prepared على 348 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Flour omelette, homemade, prepared؟
يحتوي 250 g من Flour omelette, homemade, prepared على 435 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1522 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف