اعرف ما يوجد في طبقك

Flour omelette with ham, prepared

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

155

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.7 g

كربوهيدرات17 g

دهون5.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	155	9.7 g	17 g	5.1 g
50 g	50 g	78	4.9 g	8.6 g	2.6 g
150 g	150 g	233	15 g	26 g	7.7 g
200 g	200 g	310	19 g	34 g	10 g
250 g	250 g	388	24 g	43 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Flour omelette with ham, prepared؟

يحتوي 100 g من Flour omelette with ham, prepared على 155 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Flour omelette with ham, prepared؟

يحتوي 50 g من Flour omelette with ham, prepared على 78 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Flour omelette with ham, prepared؟

يحتوي 150 g من Flour omelette with ham, prepared على 233 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Flour omelette with ham, prepared؟

يحتوي 200 g من Flour omelette with ham, prepared على 310 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Flour omelette with ham, prepared؟

يحتوي 250 g من Flour omelette with ham, prepared على 388 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1526 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف