اعرف ما يوجد في طبقك

Scrambled eggs with ham, prepared

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

143

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات1.3 g

دهون9.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	143	13 g	1.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	6.4 g	0.7 g	4.8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3.3 g	24 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Scrambled eggs with ham, prepared؟

يحتوي 100 g من Scrambled eggs with ham, prepared على 143 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Scrambled eggs with ham, prepared؟

يحتوي 50 g من Scrambled eggs with ham, prepared على 72 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Scrambled eggs with ham, prepared؟

يحتوي 150 g من Scrambled eggs with ham, prepared على 215 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Scrambled eggs with ham, prepared؟

يحتوي 200 g من Scrambled eggs with ham, prepared على 286 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Scrambled eggs with ham, prepared؟

يحتوي 250 g من Scrambled eggs with ham, prepared على 358 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1606 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف