المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 44 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 8 g 3%
  • الدهون 0.4 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 3 g 11%
  • السكريات 7.7 g —
  • الصوديوم 3 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 5 µg 1%
  • فيتامين ج 30.3 mg 34%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.18 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 6 mg 0%
  • الحديد 0.11 mg 1%
  • الفوسفور 14 mg 1%
  • البوتاسيوم 124 mg 3%
  • الزنك 0.06 mg 1%
  • السيلينيوم 0.2 µg 0%
  • اليود 0.13 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g440.6 g8 g0.4 g
50 g50 g220.3 g4 g0.2 g
150 g150 g660.9 g12 g0.5 g
200 g200 g881.3 g16 g0.7 g
250 g250 g1101.6 g20 g0.9 g

أسئلة عن Feijoa, flesh, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Feijoa, flesh, raw؟

يحتوي 100 g من Feijoa, flesh, raw على 44 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Feijoa, flesh, raw؟

يحتوي 50 g من Feijoa, flesh, raw على 22 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Feijoa, flesh, raw؟

يحتوي 150 g من Feijoa, flesh, raw على 66 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Feijoa, flesh, raw؟

يحتوي 200 g من Feijoa, flesh, raw على 88 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Feijoa, flesh, raw؟

يحتوي 250 g من Feijoa, flesh, raw على 110 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) L67 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف