المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 25 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 5 g 2%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 5 g —
  • الصوديوم 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 40 mg 44%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.19 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • الفولات (ب9) 18 µg 5%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 17 mg 1%
  • الحديد 0.3 mg 2%
  • الفوسفور 16 mg 1%
  • البوتاسيوم 230 mg 5%
  • الزنك 0.1 mg 1%
  • السيلينيوم 0.1 µg 0%
  • اليود 0.21 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g250.6 g5 g0.1 g
50 g50 g130.3 g2.5 g0.1 g
150 g150 g380.9 g7.5 g0.2 g
200 g200 g501.3 g10 g0.2 g
250 g250 g631.6 g13 g0.3 g

أسئلة عن Grapefruit, flesh, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Grapefruit, flesh, raw؟

يحتوي 100 g من Grapefruit, flesh, raw على 25 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Grapefruit, flesh, raw؟

يحتوي 50 g من Grapefruit, flesh, raw على 13 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Grapefruit, flesh, raw؟

يحتوي 150 g من Grapefruit, flesh, raw على 38 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Grapefruit, flesh, raw؟

يحتوي 200 g من Grapefruit, flesh, raw على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Grapefruit, flesh, raw؟

يحتوي 250 g من Grapefruit, flesh, raw على 63 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) L80 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف