كشمش أسود

الفيتامينات

• فيتامين أ 12 µg 1%
• فيتامين ج 181 mg 201%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 1 mg 7%
• الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
• الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
• النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
• فيتامين ب6 0.07 mg 4%
• الفولات (ب9) 11.2 µg 3%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 55 mg 4%
• الحديد 1.5 mg 9%
• المغنيسيوم 24 mg 6%
• الفوسفور 59 mg 5%
• البوتاسيوم 322 mg 7%
• الزنك 0.27 mg 2%
• النحاس 0.09 mg 10%
• المنغنيز 0.26 mg 11%