اعرف ما يوجد في طبقك

Cream cheese, mascarpone, 38% fat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

368
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات2.8 g
دهون38 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 368 kcal —
  • البروتين 5 g 10%
  • الكربوهيدرات 2.8 g 1%
  • الدهون 38 g 49%
  • الدهون المشبعة 25 g 127%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 2.8 g —
  • الصوديوم 80 mg 3%
  • الكوليسترول 78.5 mg 26%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 331 µg 37%
  • فيتامين ج 0.63 mg 1%
  • فيتامين د 0.21 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.71 mg 5%
  • فيتامين ك 11.1 µg 9%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
  • النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 6.5 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.18 µg 8%

المعادن

  • الكالسيوم 132 mg 10%
  • الحديد 0.09 mg 0%
  • المغنيسيوم 7 mg 2%
  • الفوسفور 58.4 mg 5%
  • البوتاسيوم 177 mg 4%
  • الزنك 0.28 mg 3%
  • النحاس 0.01 mg 2%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 1.7 µg 3%
  • اليود 9.2 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3685 g2.8 g38 g
50 g50 g1842.5 g1.4 g19 g
150 g150 g5527.5 g4.1 g57 g
200 g200 g73610 g5.5 g76 g
250 g250 g92013 g6.9 g95 g

أسئلة عن Cream cheese, mascarpone, 38% fat

كم سعرة حرارية في 100 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat؟

يحتوي 100 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat على 368 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat؟

يحتوي 50 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat على 184 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat؟

يحتوي 150 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat على 552 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat؟

يحتوي 200 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat على 736 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat؟

يحتوي 250 g من Cream cheese, mascarpone, 38% fat على 920 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و95 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 34752 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف