اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 9.1 g 12%
- الدهون المشبعة 5.3 g 27%
- الألياف 0.4 g 2%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 46.5 mg 2%
- الكوليسترول 22.2 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 76.6 µg 9%
- فيتامين ج 5.7 mg 6%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 7.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 14.3 mg 3%
- الفوسفور 94.2 mg 8%
- البوتاسيوم 185 mg 4%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 12.7 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3 g | 28 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.5 g | 14 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 4.5 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 6 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 7.5 g | 70 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone؟
يحتوي 100 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone على 209 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone؟
يحتوي 50 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone على 105 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone؟
يحتوي 150 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone على 314 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone؟
يحتوي 200 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone على 418 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone؟
يحتوي 250 g من Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone على 523 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31990 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
