اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة خفق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج
381
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون40 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 381 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 40 g 52%
- الدهون المشبعة 25 g 126%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 440 µg 49%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.4 µg 5%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 58 mg 4%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 86 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 2.7 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 1.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 4.1 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 5.4 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 6.8 g | 101 g |
أسئلة عن كريمة خفق
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة خفق؟
يحتوي 100 g من كريمة خفق على 381 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة خفق؟
يحتوي 50 g من كريمة خفق على 191 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة خفق؟
يحتوي 150 g من كريمة خفق على 572 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة خفق؟
يحتوي 200 g من كريمة خفق على 762 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة خفق؟
يحتوي 250 g من كريمة خفق على 953 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-333 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
